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自前不久網(wǎng)絡掀起膠原蛋白美容口水戰(zhàn)后，近日又引爆了多位微博認證醫(yī)生及微博達人對其他保健品“無用論”的吐槽熱情。網(wǎng)絡熱銷有助于調(diào)節(jié)體脂產(chǎn)品——左旋肉堿因無直接有助于調(diào)節(jié)體脂結(jié)果，被推上風口浪尖。

武漢稱，正常人體內(nèi)并不缺乏左旋肉堿，若常補充服用，還可增加腎臟負擔。

28歲的許女士家住航天雙城，身高1.62米的她，產(chǎn)后半年，體重仍有68公斤，為有助于調(diào)節(jié)體脂頭疼不已。同事們向她推薦網(wǎng)上的一款左旋肉堿有助于調(diào)節(jié)體脂膠囊。

沒想到的是，小許在某寶網(wǎng)上搜索“左旋肉堿”關鍵字，跳出5.7萬件商品，涉及膠囊、咖啡、泡騰片及粉劑等多種規(guī)格。有一個品牌的左旋肉堿膠囊，月銷售紀錄顯示為74735件，還要求每人限購8件。

此外，還有店主稱“一個月堅持服用左旋肉堿相當于騎自行車約120小時，打網(wǎng)球約72小時，游泳約48小時”。

小許驚嘆時，發(fā)現(xiàn)購買者評價多是好評，其中不乏有人稱月減10余公斤。心動的她當即買了三盒，店員告訴她要注意配合節(jié)食及運動。一個月后，結(jié)合慢跑，小許的體重降了5公斤。“不過期間會覺得口干、飽腹感，愛出汗，還有些拉肚子。”她說。

連日來，記者走訪多家賣場發(fā)現(xiàn)，作為保健品的左旋肉堿，在超市、日化專賣店和藥店均有售賣。在一家店，店員推薦一盒26優(yōu)惠的左旋肉堿，稱是大品牌，信譽度高，很多人購買。

與市場緊俏相比，緩解界人士則紛紛潑起冷水。

新浪微博認證醫(yī)師，北京積水潭醫(yī)院燒傷科主治醫(yī)師“燒傷超人阿寶”直言：口服左旋肉堿有助于調(diào)節(jié)體脂完全是騙人的。它只是脂肪轉(zhuǎn)運到線粒體供能的載體，如同把煤炭運到發(fā)電廠的卡車。哪怕你把卡車增加一千倍，只要發(fā)電量不變，煤炭消耗的速度就不會變。由于左旋肉堿在食物中供應充足，即使用電量大大增加，健康人也不會出現(xiàn)卡車數(shù)量不足的問題，根本無需額外補充。

他還強調(diào)，如果吃了左旋肉堿或其他有助于調(diào)節(jié)體脂藥后出現(xiàn)厭食、興奮、心率快等癥狀，應高度懷疑里面偷偷添加了禁藥西布曲明。“無效是很好的結(jié)果，反而危險”。

浙大一院腎臟病中心副主任醫(yī)師蔣華也以優(yōu)先人稱發(fā)表左旋肉堿的吐槽文章，他驚詫這個尿毒癥病人用了多年的藥，搖身一變成有助于調(diào)節(jié)體脂藥。并坦言，配合運動才會有有助于調(diào)節(jié)體脂效果，許多買家服用后果正是因為刺激了他們運動的興趣。

“左旋肉堿醫(yī)學上稱左卡尼汀，主要用于慢性腎衰血透病人因肉堿缺乏產(chǎn)生的并發(fā)癥。”武漢市中心醫(yī)院腎內(nèi)科主任陳文莉也表示，正常情況下，普通人體內(nèi)都不缺乏左旋肉堿，根本沒必要補充。如果沒有大量運動就出現(xiàn)體重明顯下降，就要留心，可能添加了違禁成份，服用后會增加腎臟負擔，甚至帶來損傷。

武漢市普仁醫(yī)院藥劑科主任羅潔麗證實，左旋肉堿是一種類維生素營養(yǎng)素，有搬運脂肪的職能，但這必須滿足兩個條件：首先服用后要堅持運動30分鐘以上，開啟脂肪消耗的模式后，再繼續(xù)運動1—2個小時才能達到有助于調(diào)節(jié)體脂效果。實際上，就算不服用左旋肉堿，上述運動量一樣能達到有助于調(diào)節(jié)體脂目的。

記者發(fā)現(xiàn)，隨著左旋肉堿作為有助于調(diào)節(jié)體脂產(chǎn)品的不錯，其負面新聞也層出不窮。如北京一家生物技術有限公司生產(chǎn)的一款左旋肉堿，其實僅在北京崇文區(qū)居民樓內(nèi)網(wǎng)絡銷售，廠家只是代加工，原料來源不明。

湖北營養(yǎng)師培訓中心主任孫光夫介紹，人體左旋肉堿來源于牛肉、豬肉等紅色肉類的類維生素，人體自身也可合成，并非有助于調(diào)節(jié)體脂藥。

如想有益補充，不妨多吃這些食物，如瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、雞肉、牛奶和乳清等，植物中鱷梨、奇異果、提子、木瓜等也含有少量。