在世界各地流行的瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。
一張墊子，教練培訓課程：高溫瑜珈、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、理療瑜伽、孕婦瑜伽、球瑜珈等30種瑜伽教練培訓課程和笪哈瞇肚皮舞教練培訓課程。學院提供住宿、提供實習，推薦就業(yè)。
一張墊子課程：
1、一對一私教：更貼心、更具針對性地滿足會員鍛煉需求，如解決肩頸僵硬、脊柱側彎、骨盆前傾、產后修復等。
2、小班：翹臀課、極速課，成果顯著。
3、會員大課：陰瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、暖宮瑜伽、哈他瑜伽……滿足會員不同興趣需求。
價值取向：提高生活品質，推進社會和諧！
企業(yè)志在為提高人們的身、心健康與生活品質而努力，為推動社會的和諧與經濟建設盡一份力量。
企業(yè)使命：扛起瑜伽養(yǎng)生連鎖業(yè)的大旗！
一張墊子在追求自身發(fā)展的同時，以推動健康養(yǎng)生行業(yè)發(fā)展為已任。
企業(yè)目標： 打造瑜伽養(yǎng)生品牌！
一張墊子事業(yè)目前已具一定規(guī)模，且正獲得穩(wěn)步發(fā)展。企業(yè)立志于打造瑜伽養(yǎng)生業(yè)品牌，為的健康事業(yè)作出貢獻。
企業(yè)宗旨：傳播健康，推廣美麗，關愛生命，奉獻愛心！
企業(yè)立足于瑜伽養(yǎng)生行業(yè)，為改善人們的亞健康狀態(tài)，提高生活品質不息努力。以關愛生命、呵護健康，呵護美麗，感恩回饋，奉獻愛心為宗旨。
一張墊子的事業(yè)是成功的，它是現(xiàn)代社會人類文明與進步的產物，是現(xiàn)代人遠離亞健康，擁有健康美麗的事業(yè)。它的包容性很強，它的生命力很強，它的營銷能力很強。所有這些均立足于“不進則退，成功絕不是偶然的”企業(yè)文化。
