你沒看錯！作為一個世界較好的運動自行車品牌MARMOT土撥鼠呼吁的內容正是：懇請各位不要再騎自行車！因為騎車實在是一項可怕的運動，它會給你的身體健康、形體外在、社交人脈等太多方面帶來翻天覆地的巨大改變，如果您沒做好接受這些改變的準備，也不愿意享受更加健康美好的生活，那么，就請別騎自行車。因為自行車運動會給您帶來一下一些巨大的變化：

　　1.開始騎自行車，你會發現，健康起變化了！

　　騎自行車能防范解決“三高”問題，可能會造成你和相伴多年的高血壓、高血糖、高血脂分手的嚴重后果。自行車運動作為一種中強度的有氧代謝運動，是十分適合三高人群鍛煉的，它既避免了運動強度過大對患者帶來的傷害，又能在騎單車的過程中借由腿部的運動壓縮血液流動，強化微血管組織（即附帶循環），改善心、血管方面的健康，對于三高病癥真正起到了對癥治病的積極作用。

　　此外，自行車運動是一種能改善心肺功能的耐力型有氧運動，尤其對于心臟功能的調節作用十分明顯，有調查研究顯示：每天騎單車6.5公里左右的人，比從不進行自行車運動的人，患心臟冠狀動脈的機率低50％。因為騎車時，肌肉有節奏的收縮和舒張，能促進血液循環，鍛煉心肺功能，從而提高人體的有氧工作能力。

　　如果保持自行車運動的長期進行，也可能會造成您永遠不會患上勁椎病，原因在于騎車的過程中，頸椎部位會隨著騎車節奏進行調節，得到鍛煉和矯正，還能緩解體力疲勞、松弛肌肉和改善血液循環等。

　　除了以上這些，堅持騎行還能帶來祛病延年，防范大腦老化，防治老年癡呆，調節心情，舒緩壓力，看診抑郁癥等等“后果”，懇請您千萬考慮好，一個健康長壽的身體是否是您的夢想，再決定要不要騎自行車吧。

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　　2．騎自行車會讓你發現：身體外形也起變化了！

　　3.騎自行車你還發現：社交人脈圈擴大了！

　　周末不再宅，約上志同道合的好友們去騎車，慢慢的，你會發現一起騎的朋友越來越多，社交圈越來越大，不用飯局酒局也能換來強大的人脈關系，而且比應酬結識的關系更鐵，感情更深，想想那被酒精摧殘過的肝臟，是不是后悔莫及？

　　騎自行車的“顧慮“ 遠不止于此，愛上自行車運動你會發現：動不動就想騎著心愛的自行車走遍祖國大好河山，于是旅行費用跟著猛增；生活一下子變得充實起來，都沒空打游戲玩手機了；不知不覺心胸更加開闊了，忘記了很多的小不愉快……總之，騎自行車的“后果”實在太大了，所以，MARMOT土撥鼠品牌才真誠的向您呼吁，不想擁有一個健康的身體，美麗的體態，強大的社交圈，您還是千萬別來騎自行車了吧，因為自行車運動屬于那些需要健康和長壽的人們。